苹果皮

喝苹果水2月,从154瘦到117手脚不冰了,蹲厕所再也不用蹲到腿麻

以前我总觉得“靠喝水果水减肥”是商家噱头——154斤的体重挂在身上,穿XL码连衣裙都显紧绷,冬天手脚凉得像揣了冰碴子,钻进被窝两小时脚还是凉的,最尴尬的是蹲厕所,每次蹲20分钟腿麻得站不稳,也没半点成果。试过节食,饿到心慌手抖;跟着直播跳操,膝盖疼得贴了一周膏

苹果 苹果皮 卤鸡腿 甜豆浆 蹲厕所 2025-10-01 05:53  2